Как понять, есть ли у тебя зависимость от фильмов для взрослых

Зависим ли ты от порно? Задай этот вопрос любому мужику, и, скорее всего, он просто он отшутится. Вроде на дворе 2016 год, а парни все еще стесняются откровенно говорить на эту тему. Человеком, который открыто поднял проблему порнозависимости, стал американский спортсмен и актер Терри Крюс, блеснувший в сериале «Все ненавидят Криса» и трех частях «Неудержимых». Не так давно Терри опубликовал в интернете несколько роликов, в которых рассказал о том, как пристрастие к секс-видео угробило его брак.

Ни для кого не секрет, что порнография играет все более важную роль в сексуальном образовании мужчин, и это, вроде бы, хорошо. Но ранний доступ к соответствующему контенту, которого не было у наших отцов, имеет и разрушающий эффект. По данным горячей линии для детей ChildLine, которая работает в Британии, десять процентов 12-13-летних подростков обеспокоены своим потенциальным пристрастием к порнографии. «Много лет моим маленьким грязным секретом была привязанность к горячим видео, — признается Крюс. — И в какой-то момент порнография стала управлять моей жизнью, а это уже не шутки.

Моя одержимость стала моим маленьким секретом, и я не рассказывал о ней никому. Многие мне не верили и говорили, что к порно невозможно пристраститься. Я вам вот что скажу: день превращается в ночь, а ты все еще перед экраном. Как думаете, можно такое назвать зависимостью? Моя жена сказала, что больше меня не желает знать, а я все смотрел порно. Но вот что я понял: когда никому не рассказываешь об этом, зависимость крепчает, но когда об этом говоришь, как сейчас это делаю я, то привязанность к порно теряет силу. Вот почему я сейчас рассказываю об этом всему миру».

И даже если кажется, что уж у тебя-то точно все в порядке, ты можешь просто не замечать, что твой излюбленный способ снять напряжение отнимает все больше времени. И вместо того, чтобы починить стул, приготовить ужин или заняться чем-нибудь еще полезным, ты опять смотришь порнуху.

Итак, похоже, ты подсел на горячие фильмы, если:

•Ты пропускал свидания, потому что был «занят важными делами»

•Тебя беспокоит, что люди могут узнать о твоем пристрастии

•Ты помнишь имена и фамилии не менее 10 порнозвезд

•Ты смотришь все более откровенное или нетрадиционное порно

•Ты пытался посмотреть порно на работе или в гостях

•Тебе перестает нравиться секс в реальной жизни

В чем опасность?

Хотя мы уверены, что Дженна Хэйз и Саша Грей — замечательные женщины, все же не стоит проводить с ними так много времени в виртуальном пространстве. «Со временем это приводит к снижению либидо и эректильной дисфункции, причем лет на 10 раньше, чем это происходит обычно», — говорит консультант службы помощи пристрастившимся к порнографии Крис Форестер. Вот почему тебе со временем требуется все более жесткое порно. Мастурбация может навредить и карьере: по данным американской статистической компании Nielsen Online, более четверти работников во всех сферах отвлекаются на порнографию в течение рабочего дня.

Рецепт от Mhealth.ru:

Если ты не можешь оказаться от горячих видеороликов, попробуй перейти на более легкий жанр вроде эротических фотографий, а остальное пусть «додумывает» твоя фантазия. И ты должен признаться кому-то в том, что злоупотребляешь такими фильмами. «Привычка теряет привлекательность, когда перестает быть секретом», — говорит Филиппа Лэлли, которая изучает механику зависимости в Университетском колледже Лондона. Большинство парней смотрят порно от скуки или по причине того, что их не устраивает их девушка.