Может ли ревность помочь отношениям? Да, но с оговорками

Многие привыкли считать, что в ревности нет ничего хорошего. Однако же недавно канадские ученые провели исследование, в результате которого оказалось, что ревность бывает полезной для отношений. Захари Зейн из американского Mens Health делится находками канадцев.

Внутри каждого мужчины сидит саблезубый монстр. Некоторые из нас держат его в клетке, другие отпускают на свободу, постоянно подвергая ревности своих женщин. Но, как выясняется, ревность бывает разной, и каждый ее вид влияет на отношения по-своему.

Научные исследования последних 20 лет сделали общепризнанным разделение ревности на три категории: тревожная, превентивная и реактивная. Канадские ученые решили изучить, как эти разновидности ревности влияют на вероятность сохранения романтических чувств — научное сообщество еще называет это термином «удержание партнера». Отчет об их исследовании был опубликован в академическом журнале Personal Relationships.

Важно упомянуть: удержание партнера всего лишь показывает вероятность того, что два человека останутся парой. Но ведь и жестокое поведение может быть эффективным способом удержания партнера, как бы плохо и вредно это ни было! Поэтому я обратился непосредственно к команде исследователей, чтобы разобраться, можно ли использовать ревность таким образом, чтобы не только повысить показатель удержания партнера, но и заодно создать здоровые и радующие отношения у обоих партнеров. Похоже, что это возможно, но с оговорками.

Сразу скажу: такой подход совершенно противоречит многим убеждениям практикующих терапевтов, исследователей и коучей по семейной психологии. Они считают практически любую ревность деструктивной. В разговоре с Men’s Health семейный консультант и тренер Лесли Доарес заявила: «Откровенно говоря, ревность никогда не бывает полезной в здоровых отношениях. Она связана с неуверенностью одного человека, которую тот проецирует на другого. Тревожная, превентивная или реактивная ревность, неважно — это форма беспокойства. Она показывает твою неспособность контролировать другого человека или ситуацию».

Доарес продолжает: «Ревность — способ манипулировать ситуацией, делая какие-то вещи неприятными для другого человека. Ее можно представить как своеобразную форму любви, но, по сути, это попытка не давать другому человеку быть собой. Мужчине или женщине в итоге приходится модифицировать свое поведение, чтобы успокоить ревность своей второй половины».

Подробнее о типах ревности

Тревожная ревность ориентирована на будущее. Она связана с тем, насколько обеспокоен ты будешь, если твоя девушка станет испытывать сексуальный или романтический интерес к кому-то на стороне.

Превентивная ревность — это про настоящее. Она демонстрирует то, насколько развито твое чувство собственности и насколько неприемлемым ты считаешь взгляды своей девушки по сторонам.

Реактивная ревность основана на рефлексии и допущениях. Реакция на вопрос о том, насколько ты расстроишься, если твоя девушка будет флиртовать с кем-то другим, — это и есть реактивная ревность.

Еще один способ отличить эти три вида между собой — через психологические процессы. «Тревожная ревность более когнитивна и подразумевает мыслительный процесс, в то время как превентивная ревность более поведенческая, — объясняет главный исследователь Адам Дэвис. — В свою очередь, реактивная ревность более эмоциональна и проявляется при высоких уровнях расстройства, вызванных гипотетическими допущениями неверности».

Ревность может наносить ущерб или давать преимущества
Короче говоря, эти формы поведения описывают, что мы делаем, чтобы защитить наши романтические отношения.

Ущерб отношениям наносится более рискованными и негативными действиями: например, агрессивными угрозами сопернику, сознательной провокацией ревности через флирт с незнакомками или полным запретом своей девушке посещать вечеринки с подругами — так ты монополизируешь ее время и привязанность. На противоположном полюсе поведение, которое включает в себя комплименты партнерше, подарки, совместные выходы, удовлетворение ее нетривиальных сексуальных запросов, — это более здоровые действия для ваших отношений. То же справедливо и для девушки по отношению к тебе.

В своей работе Дэвис и его команда приводят кейсы 144 гетеросексуальных участников исследования, которые находились в постоянных отношениях на протяжении всего процесса изучения. Согласно уже описанной шкале категоризации ревности, ученые оценивали отношения испытуемых по каждому типу ревности. Затем они использовали опросник из 38 пунктов, чтобы определить параметры удержания партнера и понять, какой вид ревности соответствует негативному поведению или, наоборот, позитивному.

Итого: какая ревность полезна отношениям?

Есть как минимум три интересных результата. Во-первых, для женщин, но не для мужчин, реактивная ревность коррелирует с пользой. Женщины с высоким уровнем реактивной ревности изо всех сил старались дать партнеру подтверждение своей любви — например больше соответствовать его сексуальным ожиданиям. Дэвис комментирует: «Таким образом, нам ясно, что этот подвид ревности у женщин полезен для здоровых и долгих романтических отношений». Его результаты подтверждают более раннее исследование (2007 года, участвовала 961 пара), которое обнаружило, что реактивная ревность напрямую связана с высоким удовлетворением отношениями, а женщины, чувствующие ревность такого типа, чаще используют предоставляющиеся преимущества механики поведения.

Второй итог — тревожная ревность подразумевает и ущерб, и преимущества, с ней происходит что-то среднее между кнутом и пряником. Ну и наконец, превентивная ревность приводит только к негативному и нездоровому поведению как для мужчин, так и для женщин — это касается эмоционального манипулирования партнером и попыток полного контроля над ее/его поступками.

«Может показаться странной сама мысль о том, что некоторые виды ревности полезны для отношений, — подводит итог Дэвис. — Тем не менее ревность может честно сигнализировать нашим партнерам, что мы заботимся о них и ценим наши отношения».

В общем, все дело в том, как мы чувствуем и выражаем свою ревность. Если пытаемся контролировать партнера средствами страха, запугивания и злобы, это определенно сделает отношения неприятными и, скорее всего, рано или поздно приведет к их печальному финалу. Но если попробовать использовать ревность в позитивном ключе, иллюстрируя заботу любовью, уверенностью и комплиментами, — потенциально это способно привести к долгим и счастливым отношениям.